Vorteile Nichtraucher

Du rauchst immer schon nur sehr wenig und fühlst Dich sicher? Leider gibt es neue Studien die zeigt, schon eine Zigarette am Tag erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall erheblich. 

Männer, die nur eine Zigarette am Tag rauchten, hatten demnach ein um 48 Prozent höheres Risiko für Herzerkrankungen und ein um 25 Prozent erhöhtes Risiko einen Schlaganfall zu erleiden, als Nichtraucher. Bei Frauen stieg das Risiko sogar noch stärker! Um 57 Prozent für Herzerkrankungen und um 31 Prozent für Schlaganfälle. Raucher, die auch nur eine Zigarette am Tag rauchen, tragen faktisch immer noch 40 bis 50 Prozent des erhöhten Risikos, das mit dem Rauchen von 20 Zigaretten täglich einhergeht.

Viele Patienten mit einer Folgeerkrankung, wie beispielsweise COPD, schränken deshalb (zwangsläufig) ihren Zigarettenkonsum ein, doch eine weitere große Studie beweist: Für die Funktion der Lunge macht es keinen großen Unterschied, ob man nur 5 oder mehr als 30 Zigaretten am Tag raucht. Deshalb raten Fachärzte bei Atemwegserkrankungen immer dringend dazu, vollständig mit dem Rauchen aufzuhören. 

Die Sucht mit 3, 4 oder 5 Zigaretten am Tag in Gang zu halten und, anstatt endgültig rauchFREI zu werden, sich von einer Zigarette zur nächsten durch den Tag zu hangeln, vielleicht auch noch zwischen den (zu wenigen) Zigaretten mit schlechter Laune und evtl. sogar Entzug zu kämpfen, ist so sinnlos! Eine große Selbstkasteiung, die dann (s.o.) noch nicht einmal großen Nutzen bringt, das ist unnötiger Masochismus, weiter nichts. 

Mach Schluss damit, höre EINFACH auf, wenn Du das bisher nicht so leicht schaffst, unterstütze ich Dich gerne dabei - suche Dir jetzt über den folgenden Link einfach einen für Dich passenden Termin für unser kostenloses und auch ganz unverbindliches Kennenlerngespräch aus: https://www.nichtraucher-dank-hypnose.de/kontakt