Nichtraucher Dank Hypnose
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Raucherentwöhnung
RAUCHFREI Dank Hypnose
Raucherentwöhnung und Hypnose
Was ist denn nun das Geheimnis, dass, während so viele, die mit Willenskraft aufhören zu rauchen, so lange kämpfen und letztlich dann doch oft (manchmal sogar nach Jahren noch) wieder scheitern, es mit Hypnose dann meist so leicht funktioniert, endlich dauerhaft rauchfrei zu werden?
Die Macht in Dir selbst! Die große Macht Deines Unterbewusstseins!
Unterbewusstsein
Diese Antwort klingt für manchen wie aus einem Science-Fiction-Film, ich weiß! Es stimmt dennoch! Selbst für die, die sich bereits mit den Fähigkeiten des Unbewussten beschäftigt haben, für die Suggestionen, Autosuggestionen oder Glaubenssätze keine Fremdwörter mehr sind, für die, die die Macht innerer Überzeugungen für sich bereits nutzen, z.B. durch positives Denken oder Affirmationen, ist es doch oft die Hypnose an sich, dies magisch anmutende, wundersame Instrument, vor dem sie sich leider scheuen. Unbegründete Ängste, Missverständnisse und Mythen, die sich um den Zustand und die Möglichkeiten der Hypnose ranken, sind oft ein Hinderungsgrund diese fantastische Instanz in sich selbst durch Hypnose zu nutzen.
Hypnotische Trance
Jeder Mensch kennt hypnotische Trance bereits hundertfach, denn dies ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand! Hast Du noch nie auf einer längeren, gut bekannten Autofahrt, beinahe die Ausfahrt verpasst? „Huch, da muss ich ja schon raus! Wo sind denn die anderen Ausfahrten vorher diesmal hingekommen?“ Dein Unbewusstes ist gefahren, Du warst in Trance. In einem richtig guten Kinofilm, werden wir so von der Handlung gefesselt, dass wir Sorgen und Gedanken, die vor und auch nach dem Film wieder da sind, während des Filmes „vergessen“. Anfangs stört noch, dass die Popcorntüte des Nachbarn dauernd raschelt, irgendwann nimmt man überhaupt keine Störgeräusche mehr wahr. Reale Emotionen werden aufgrund von Fiktion (und wir wissen ja auch, dass es nur Fiktion ist) erzeugt: die Aufregung oder gar Angst, wer dort lauern könnte; die Trauer, wenn die Heldin stirbt; oder auch die Wut, weil der fiese Boss dem armen Helden keinen Kredit / Job geben will; auch sexuelle Erregung, ja sogar Liebesschmetterlinge, können durch fiktive Bilder ausgelöst werden …
Echte Emotionen
All das sind echte Emotionen, die wir dabei empfinden können und die auf unseren Körper wirkt, WEIL wir in Trance sind, oft sogar in Tieftrance. Kaum einer würde nach einem (wirklich guten, fesselnden) Kinoerlebnis sagen, dass er in Hypnose oder Tieftrance war und doch ist das sicher der Fall! Nicht jeder hat gleich intensive Gefühle und Reaktionen auf einen Kinofilm, dies ist nur ein Beispiel, aber auch dem Abgehärtetsten steigt doch zumindest leicht der Puls (sonst würde er sich den Horrorstreifen ja nicht ansehen). Mancher versinkt auch so in ein Buch, in seine Romanhandlung, dass er die Welt um sich herum völlig ausblenden kann - auch dies ist hypnotische Trance. Hast Du noch nie den Kühlschrank geöffnet und das Gesuchte nicht gesehen, obwohl es (beim nächsten Öffnen) doch genau dort stand, wo Du gerade auch gesucht hast? Noch nie in einem Gespräch sagen müssen „Entschuldigung, was hast Du gerade gesagt, ich war kurz abwesend?“ … alles Beweise für den Trancezustand! Jeder kennt diesen Zustand also grundsätzlich bereits, wir haben ihn damit hoffentlich entmystifiziert.
Nie willenlos
Du bist zu keinem Zeitpunkt, willenlos oder ferngesteuert! Ein weit verbreiteter Mythos, leider! Ohne Deinen Willen, ohne Deine Mitarbeit wird Dich der beste Hypnotiseur der Welt nicht in Trance bekommen und, auch wenn mit zunehmender Trancetiefe die Kritikfähigkeit sinkt (ich sage immer gerne „das LMAA-Gefühl steigt“), wird Dein Bewusstsein sich einschalten, sobald ich etwas tue oder sage, dass nicht Deinem Wunsch und Willen entspricht. Auch erzählst Du mir keine Geheimnisse, die Du nicht erzählen möchtest! Warum sollte ich die überhaupt erfragen? Davon abgesehen, habe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie absolute Schweigepflicht und daran halte ich mich immer und prinzipiell bei jedem meiner Klienten, ob es um Raucherentwöhnung oder anderes geht!
Nicht mehr aufwachen?
Nicht mehr aufwachen aus der Trance oder darin stecken zu bleiben ist eine weitere häufige Angst vor Hypnose. Man kann als gesunder Mensch nicht stecken bleiben! Menschen mit der Krankheit Schizophrenie dürfen keine Hypnose machen, da diese Personen auch ohne Hypnose schon oft Probleme haben, Reales von Irrealem zu unterscheiden, diese Menschen führt man logischerweise nicht in Trance und innere Bilder! Schizophrenie ist eine seltene und schwerwiegende psychische Erkrankung und eine von sehr wenigen Ausschlusserkrankungen für Hypnose (auch Personen, die unter Epilepsie und schwerer (!) Depression leiden, ist Hypnose nicht anzuraten). Hast Du keine dieser Erkrankungen, spricht nichts gegen Hypnose! Selbst der tiefste Trancezustand, der sogenannte Esdaile State (nur wenige Menschen erreichen diese Trancetiefe, auch hypnotisches Koma genannt, überhaupt) würde bei einem Rapportabriss, (so nennt es sich, wenn der Kontakt zwischen Hypnotisand und Hypnotiseur abreißt) nach einiger Zeit in Schlaf übergehen und jeder Mensch erwacht, wenn er ausgeschlafen hat. Die Angst aus Hypnose nicht mehr zu erwachen ist, genau wie die Angst aus dem Schlaf nicht mehr aufzuwachen, Unsinn!
Leichte Trance
Besonders eine leichte Trance ist kaum vom normalen Wachbewusstsein unterscheidbar; Körper und Geist scheinen nur sehr entspannt und man fühlt sich wie im Wachzustand gewohnt. Hieraus kann der falsche Glaube vieler Klienten entspringen, nicht hypnotisiert gewesen zu sein. Das Erreichen des Ziels, der Erfolg, kann dann das Gegenteil beweisen! Auch im Leichttrancezustand gibt es sehr effektive Techniken!
Der Ursprung des Mythos in tiefer Hypnose nichts mitzubekommen ist leicht erklärt. Es gibt in Tieftrance (und nur in Tieftrance, aber nicht in jeder Tieftrance!) den Effekt der sogenannten Spontanamnesie. Der Hypnotisand kann sich im Anschluss nicht mehr an den Verlauf oder auch nur manche Teile der Sitzung erinnern und glaubt daher, er habe etwas nicht mitbekommen. Häufig nach Showhypnosen erinnern sich die Teilnehmer nicht mehr daran, z.B. einen leidenschaftlichen Lambada mit der Kleiderstange getanzt zu haben. Mitbekommen haben sie es wohl, aber im Anschluss hat das Wachbewusstsein es einfach vergessen! Ein Effekt, den man in der Therapie auch nutzen kann, Amnesie ist suggerierbar.
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