Vorteile Nichtraucher

Aus zwei Gründen wirkt sich rauchen negativ auf Dein grundsätzliches Energie- und Leistungsniveau aus.

Körperliche Ursachen:

Durch das Kohlenmonoxid, das beim Rauchen entsteht, können die roten Blutkörperchen deutlich weniger Sauerstoff zu den Zellen hin- und auch weniger vom eigenen Kohlenmonoxid von den Zellen abtransportieren, dies führt zu einer insgesamt schlechteren Sauerstoffversorgung und Durchblutung, was wiederum dazu führt, dass der Körper weniger Energie produzieren kann. Dieser Prozess lässt den Energielevel von Rauchern erheblich absinken, dazu kommt, dass diverse in Zigaretten enthaltene Giftstoffe, zusätzlich zur schlechteren Hirndurchblutung, negativ auf den Gehirnstoffwechsel und auch auf unseren Nachtschlaf einwirken. Raucher haben im EEG nachweislich weniger Delta-Phasen, also weniger Tiefschlaf.

Mentale Ursachen:

Die meisten Raucher haben bewusst und/oder unbewusst negative Emotionen zum Rauchen oder zu sich als Raucher. 

Da sich das Gesellschaftsbild gedreht hat, leiden viele Raucher unter Schamgefühlen (energetisch der Energieräuber Nr. 1!), wenn Sie sich als Raucher = Abhängige outen, auch Schuldgefühle (z.B. der Familie oder dem eigenen Körper gegenüber, leider begünstigt durch Beiträge, wie diesen und die Warnhinweise auf den Zigarettenschachteln) rauben unserem System viel Energie! Das Gefühl des Versagens, es nicht zu schaffen aufzuhören - vielleicht niemals zu schaffen und gleichzeitig die Angst vor den Folgen des Rauchens, sind (ab einem bestimmten Zeitpunkt) bei jedem Raucher weitere sehr große und zudem ständige Energiekiller, denn diese Gefühle wirken energetisch, ob wir sie verdrängen (sie uns also nicht bewusst erlauben wahrzunehmen) oder nicht! Auch schaffen viele Raucher, nur weil sie durch das Rauchen die Engere nicht aufbringen, sich schlapp und müde fühlen und dadurch “faul“ werden, andere Vorhaben nicht, was dann wiederum zu Schuld- und/oder Schamgefühlen führt.

Durchbrich den Teufelskreis und komm zurück in Deine Energie! Das geht nach einem Rauchstop ganz schnell! Du schaffst es ganz leicht und ohne Kampf, hole nur Dein Unbewusstes mit ins Boot und starte voll durch! Ich helfe Dir gerne auf Deinem Weg in eine energievolle, gesunde, rauchFREIE Zukunft!

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