Vorteile Nichtraucher

Wir wünschen uns alle neben Gesundheit, Fitness und Wohlstand, auch Attraktivität. Auch hier schadet uns das Rauchen!

Vor allem Frauen sieht man, gemeinerweise, ab einem bestimmten Alter schon von weitem an, ob sie Raucherinnen sind, oder Nichtraucherinnen.

Zigarettenkonsum macht nämlich schneller alt, vor allem im Gesicht wird die Haut durch das Rauchen faltiger und dünner. Auch die mehr als 4.000 Chemikalien, einschließlich hautschädigender freier Radikale wirken sich negativ auf Deine Hautgesundheit und das Aussehen Deiner Haut aus. Viele dieser Chemikalien schädigen Kollagen und Elastin in Deiner Haut. Wenn Kollagen und Elastin abgebaut werden, beginnt die Haut zu hängen und es entstehen zunehmend Falten, wenn Kollagen und Elastin vollständig abgebaut sind, wird das zu irreversiblen Schäden Deiner Haut führen.

Nikotin verengt zudem die Blutgefäße in den äußersten Hautschichten. Der Blutfluss und Sauerstofftransport in der Haut wird beeinträchtigt und das führt zu trockener, schlaffer, blasser, großporiger und/oder fleckiger Haut. Zudem behindert das Rauchen die Produktion der roten Blutkörperchen. Weniger rote Blutzellen lassen den gesunden Glanz Deiner Haut verschwinden.

Die Haut ist ein Reinigungsorgan, daher haben Nichtraucher (dadurch dass sie weniger Gift ausscheiden müssen) eine reinere Haut. In einigen Studien konnte auch ein Zusammenhang zwischen dem Rauchen und der Entstehung von Akne festgestellt werden. Nachweislich erhöht Rauchen ebenfalls die Wahrscheinlichkeit für den Ausbruch einer Schuppenflechte – sofern die genetische Veranlagung dazu besteht. Diese Krankheit lässt sich bei Rauchern zudem schlechter behandeln.

Selbst der physische Akt des Rauchens führt zur Faltenbildung. Hauptsächlich um den Mund bilden sich bei langjährigen Raucher*innen, aufgrund der sich ständig wiederholenden “Zigarettenschnute“, unschöne Falten und Linien.

Auch Wunden verheilen langsamer und bilden unschöne Narben. Denn die Stoffe, die Dein Körper zur Versorgung der Wunde produziert, werden bei Rauchern in geringerem Maße ausgeschüttet.

Aber nicht nur im Gesicht hinterlassen Zigaretten ihre unschönen Spuren. 

Auch in den Augen schädigt Rauchen die Blutgefäße, die Augen röten sich dadurch, verlieren ihren Glanz und sehen müder aus. 

Der Zigarettenrauch vergilbt zudem Deine Zähne, gelbe Zähne sind auch kein Schönheitsideal.

Ausserdem haben Raucher*innen generell auch noch dünneres Haar und eine 80% höherer Wahrscheinlichkeit Haarausfall zu erleiden als Nichtraucher*innen! Da Schadstoffe im Zigarettenrauch die feinen Blutgefäße, die auch die haarbildenden Zellen versorgen, schädigen und so deren Absterben begünstigen. Möglich ist auch ein schädigender Einfluss auf die DNA der Zellen im Haarfollikel, in der die Haare gebildet werden. Rauchen verdoppelt ebenfalls die Wahrscheinlichkeit für androgenetische Alopezie (bekannt als „Geheimratsecken", nicht nur beim Mann). Auch ergraut das Haar von Rauchern früher.

All das muss nicht sein! Bleib länger gesund, fit und strahlend schön! Je früher Du aufhörst desto besser! Ich helfe Dir gerne, wenn es alleine nicht klappt, wie genau erkläre ich Dir gerne in einem ganz unverbindlichen und völlig kostenlosen Erstgespräch, Du kannst Dir hier den für Dich passenden Termin direkt aussuchen.