Vorteile Nichtraucher

In einer groß angelegten Metastudie über die Verbesserung der psychischen Gesundheit nach einem Rauchstopp, veröffentlicht im März 2021, wurden 102 verschiedene Studien mit fast 170.000 Teilnehmer*innen ausgewertet. Das Ergebnis war eindeutig: Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört hatten, litten weniger unter Ängsten, waren seltener depressiv, resilienter gegen Stress und grundsätzlich positiver, auch schätzen sie selbst ihr psychisches Befinden insgesamt als deutlich verbessert ein.